✨ Sistema de Entrenamiento Certificado

Entrena Kids
Con Confianza Total

50 circuits listos para usar, respaldados por ciencia real. Nunca más improvises con niños. Retén clientes y abre un nuevo mercado.

⚡
50+
Circuits Listos
👶
2
Rangos de Edad
📅
90
Días de Plan
🔬
6+
Fuentes Científicas

¿Por Qué Kids Circuits?

Lo que hace diferente entrenar niños — y por qué necesitás un sistema propio

1
Madurez Ósea
Las epífisis están abiertas hasta ~14 años. La carga y progresión deben ser DIFERENTES a las de adultos.
2
Sistema Nervioso en Desarrollo
La edad 5-12 es ventana CRÍTICA para coordinación y habilidades motrices. Aprovechala bien.
3
Engagement es Clave
Sin diversión, los niños no rinden. El diseño del circuit debe integrar juego y desafío.
4
Retención de Clientes
Familias que traen sus hijos son clientes recurrentes. Un programa sólido = ingreso mensual.

Dos Modalidades Principales

Cada grupo necesita un approach diferente. Usá el correcto.

🌟

5 a 8 Años

Circuitos de Exploración
Duración
15-25 min
Rondas
2-3
Trabajo
30-40 seg
Descanso
20-30 seg
Enfoque: Coordinación, confianza, diversión y movimiento natural. Evitar competencia directa. Integrar juego siempre.
💪

9 a 12 Años

Circuitos con Progresión
Duración
20-35 min
Rondas
3-4
Trabajo
40-60 seg
Descanso
30-45 seg
Enfoque: Fuerza funcional, resistencia aeróbica, progresión controlada. Desafío medible para mantener motivación alta.

Estructura de una Sesión

El orden correcto para CADA entrenamiento kids

🔆
1. Warm-Up Activo — 5 min
Movimientos dinámicos, juego libre guiado. Activar sin agotar. Nunca estático en kids.
5 min
⚡
2. Circuit Principal — 15-30 min
El núcleo. Seleccioná el circuit según edad, objetivo y tiempo disponible. 2-4 rondas.
Variable
🎮
3. Juego Final — 5-10 min
Cierre con actividad lúdica. Genera recuerdo positivo → mejor adherencia a la siguiente sesión.
10 min
🧘
4. Cool Down — 5 min
Elongación suave, respiración. Fundamental para recuperación y prevención de lesiones.
5 min

⚡ Biblioteca de Circuits

50 circuits listos. Filtrá por edad, duración u objetivo y empezá HOY.

EDAD:
OBJETIVO:
Mostrando 50 circuits

📅 Plan 90 Días

12 semanas estructuradas. Circuits pre-seleccionados. Marcá tu progreso.

🌱
Fase 1: Confianza & Movimiento Base
Semanas 1-4. El objetivo es establecer patrones de movimiento correcto y generar confianza en los niños. Sin presión de performance. Intensidad baja-moderada. Mucho juego y exploración.

✓ Foco: Técnica correcta | Diversión | Adherencia | Coordinación base

🛡️ Cuidados & Prevención

Ciencia aplicada. Entrena kids con confianza total y sin riesgos.

⚠️
LECTURA OBLIGATORIA ANTES DE ENTRENAR KIDS
El cuerpo de un niño NO es el cuerpo chico de un adulto. Las fisiologías son fundamentalmente diferentes. Estas guías están basadas en evidencia científica actualizada.

🏆 Logros & Gamificación

Registrá el progreso de tus alumnos. Cada circuit completado es un paso hacia el cinturón de oro.

0
Circuits Completados
0
Semanas Completadas
0
Insignias Ganadas
Explorador
Nivel Actual
Progreso hacia el siguiente nivel
0 / 10 circuits
🌱 Explorador ⚡ Atleta 🔥 Élite 🏆 Maestro

⚡ Tracker de Circuits

Marcá los circuits que ya usaste con tus alumnos.

🎖️ Insignias

Desbloqueá insignias completando hitos del programa.